Tuorepuuro jugurtti

Ainekset 1 annosta

100 g A+ täyteläinen luonnonjogurtti

1 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 tl Hunaja "Mieleinen"

1 dl Vadelma

1 dl Pensasmustikka, kotimainen

35 g Elovena Plus kaurahiutaleita & kauraleseitä

Aineet sekoitetaan ja annetaan olla yön yli jääkaapissa.

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 346 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon