Kaurajauhis curry-kastike

Ainekset 4 annosta

225 g Kaura-jauhis

250 g Kauraruoka sipuli & valkosipuli

Paista kaurajahis curry pannulla 2 min ja kaada kauraruoka sekaan ja kiehauta.

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 694 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon