Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Rieska

Ainekset 16 annosta

250 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

20 g Rypsiöljy

40 g Mantelijauho

40 g Elovena kaurahiutale

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Leivinjauhe

2 Vapaa kananmuna (120 g)

Sekoita kananmuna öljy sekä Raejuusto.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 193 kcal / 100 g

Energia 801 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 11,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 3,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon