Kaurapuuro 160623

Ainekset 3 annosta

6 dl Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Kaurahiutale

1 tl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

Kiehauta vesi, lisää kaurahiutaleet ja kylmäpuristettu öljy. Keitä

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 240 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon