Proteiinipannukakku

Ainekset 12 annosta

3 dl Kevytmaito

3 Kananmuna (180 g)

90 g Vanilla whey protein powder -proteiinijuomajauhe

2 tl Leivinjauhe

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

150 g Mansikka

1 dl Mustikka

Paista 220 asteessa n. 15 min

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 583 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon