Nugetis J.S

Ainekset 9 annosta

300 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

60 g Sipuli, punasipuli

120 g Peruna, uusi

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 395 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 2,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon