Ketopannari jönssi

Ainekset 10 annosta

360 g Kananmuna, kuoreton

4 rkl Voi

400 g Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto

100 g Vispikerma 38%, laktoositon Eila

3 rkl Psyllium ravintokuitu

Syö

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 699 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 12,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon