Vegaani bolognese

Ainekset 4 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

2 dl Tumma soijarouhe

4 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Rainbow tomaattimurska

1 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

3 tl Pizzamauste

0,5 tl Mustapippuri

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 Palsternakka (150 g)

Silppua sipuli, palsternakka ja valkosipuli, kuullota vähäisessä määrässä kasvislientä. Lisää muut ainekset ja anna hautua.

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 241 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon