Rahkaröppö

Ainekset 4 annosta

200 g Maustamaton maitorahka rasvaton

2 dl A+ luonnonjogurtti, rasvaton

300 g Puolukka

200 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

2 tl Vaniljasokeri

1 rkl Oliiviöljy

aineet sotketaan sekaisin

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 300 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon