Linssipihvit (hs)

Ainekset 1 annosta

350 g Punaiset linssit, punainen linssi

200 g Lehtipinaatti, pakaste

1 dl Korppujauho

2 Kananmuna (120 g)

3 rkl Kylmäpuristettu luomurypsiöljy

1 tl Merisuola, jodioimaton

1 tl Paprikajauhe

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

5 g Valkosipuli

100 g Keso raejuusto, maustamaton

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 596 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,1 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon