kanapata, , , , , , , , , Kanapata 20230725 ohje salty

Kanapata 20230725

Ainekset 10 annosta

341 g Porkkana
914 g Kypsämaissi
240 g Vihreä pitkä papu
580 g Kanan sisäfilee lempeä mustapippuri
750 g Kanan minuuttifilee pehmeän pippurinen
456 g Parsakaali, brokkoli
54 g Chili punainen
10 g Pippurisekoitus
10 g Broilerimauste
293 g Makea sipuli
368 g Kukkakaali
20 g Kanaliemikuutio
20 g Kasvisliemikuutio
200 g Vesi, vesijohtovesi
251 g Paprika, keltainen
220 g Paprika, punainen
672 g Tomaatti

Uuniin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 58 kcal / 100 g
Energia 243 kJ / 100 g
Proteiini 5,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 6 g / 100 g
Rasva 1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon