Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kinkkupiirakka

Ainekset 10 annosta

2 dl Mantelijauho

1 dl Pofiber, perunakuitu

1 dl Mozzarellajuustoraaste

1,5 rkl Psyllium ravintokuitu

1/2 dl Oliiviöljy

200 g Palvirouhe

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

100 g Paprika, punainen

1 rkl Oliiviöljy

2 dl Aurajuusto

2 Vapaa kananmuna (120 g)

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

150 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

Xx

Ravintosisältö / 100 g

Energia 275 kcal / 100 g

Energia 1146 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 24,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon