Papulinssijauhenlihapata

Ainekset 4 annosta

33 g Punainen linssi, raaka

390 g Papu, valkoinen, tomaattikastike

400 g Naudanjauheliha 17%

70 g Kevätsipuli

Sekoita ainekset

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 682 kJ / 100 g

Proteiini 11,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon