Kermainen lohivuoka JP

Ainekset 5 annosta

600 g Kerma-hunajamarinoitu kirjolohisuikale

200 g Laktoositon Ruoka kasvirasvasekoite 4%

800 g Kukkakaali, pakaste

450 g Parsakaali, brokkoli

218 g Proegg

113 g Kananmuna, kuoreton

100 g Juustoraaste 15% rasvaa

Sekoita ja paista

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 368 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon