Siskonmakkarasoppa ilman perunaa

Ainekset 10 annosta

160 g Bataatti, kuorittu

340 g Porkkana

240 g Sipuli, keltasipuli

235 g Kesäkurpitsa, zucchini

3,5 l Vesi, vesijohtovesi

40 g Lihaliemi

350 g Parsakaali, brokkoli

2 tl Paprikajauhe

2 tl Mustapippuri

400 g Siskonmakkara

350 g Kukkakaali, pakaste

110 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

pilko kasvikset, keitä reilussa vedessä, lisää makkara 10min ennen kuin keitto on muuten valmis

Energia 29 kcal / 100 g

Energia 121 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon