Laatikko 8.4 LK

Ainekset 4 annosta

150 g Jasmiiniriisi

460 g Luomu kikherneet suolaliemessä

1 Paprika, vihreä (120 g)

5 Porkkana (175 g)

1/2 Sipuli, keltasipuli (100 g)

12 g Valkosipuli

2,5 dl Kanaliemi by Puljonki

1 Kesäkurpitsa, zucchini (450 g)

1 rkl Oliiviöljy

Tee

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 360 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon