mv, tomaatti, linssikeitto MV tomaatti-linssikeitto ohje salty

MV tomaatti-linssikeitto

Ainekset 8 annosta

145 g Sipuli, keltasipuli
30 g Valkosipuli
9 g Juustokumina jeera
10 g Curry-jauhe
1 l Vesi, vesijohtovesi
6 g Kurkuma
108 g Paprika, punainen
203 g Kaura kasvirasvasekoite 15%
98 g Lehtiselleri, varsiselleri
498 g Paseerattu tomaatti luomu pirkks
234 g Kikherneet suolaliemessä
36 g Inkivääri, juurakko, raaka
8 g Keiju rypsiöljy
1 g Valkopippuri
241 g Vihreät linssit
10 g Kasvisliemikuutio

X

Ravintosisältö / 100 g

Energia 49 kcal / 100 g
Energia 202 kJ / 100 g
Proteiini 1,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g
Rasva 2,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,6 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon