Vihannessekoitus AF

Ainekset 3 annosta

151 g Munakoiso

164 g Kesäkurpitsa, zucchini

3 g Valkosipuli

102 g Paprika, keltainen

86 g Kukkakaali

77 g Parsakaali, brokkoli

1 rkl Oliiviöljy

50 g Loputon kermajuusto

pilko , kypsennä 15 min 190

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 283 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon