Pinaattilätyt vege

Ainekset 3 annosta

150 g Pinaatti, pakaste

1 dl Kaurahiutale

5 dl IKaffe

1 tl Merisuola, jodioimaton

4 rkl Oliiviöljy

1 tl Leivinjauhe

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Energia 176 kcal / 100 g

Energia 734 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 21 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon