Lohipata 20230821

Ainekset 9 annosta

243 g Porkkana

92 g Paprika, punainen

104 g Paprika, vihreä

138 g Paprika, keltainen

241 g Herkkusieni

411 g Ruusukaali

440 g Kesäkurpitsa, zucchini

49 g Chili punainen

900 g Kypsämaissi

1,2 kg Lohikuutiot

620 g Tomaatti

30 g Kalaliemikuutio

10 g Valkopippuri

200 g Vesi, vesijohtovesi

Uuniin

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 328 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon