Jauhelihakesäkurpitsalaatikko

Ainekset 10 annosta

800 g Kesäkurpitsa, zucchini

400 g Kukkakaali

600 g Sika-nautajauheliha 23%

120 g Kantarelli, kokoon keitetty

100 g Sipuli, keltasipuli

80 g Mini mozzarella light

160 g Juustoraaste 23%

20 g Kanaliemifondikapseli | Fond du chef chicken

Paista jauheliha ja sipuli. Pilko muut aineet ja yhdistä kaikki vuokaan. Paista +200° N.30-40 min. Mausta.

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon