Marjasmoothie mv

Ainekset 2 annosta

2 dl Mustikka, metsämustikka

20 g Pähkinä, saksanpähkinä

1 rkl Chiansiemen

100 g Herajauhe

3 dl Hanavettä

Laita ainekset blenderiin tai sekoita sauvasekoittimella.

Energia 239 kcal / 100 g

Energia 1003 kJ / 100 g

Proteiini 33 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon