Tacokanavuoka JP

Ainekset 5 annosta

1,3 kg Kesäkurpitsa, zucchini

210 g Sipuli, keltasipuli

800 g Atria Kanan Jauheliha 400g

100 g Kananmuna, kuoreton

302 g Proegg

800 g Tomaattimurska, polpa

200 g Salaattijuustokuutiot

Seikoita ja paista uunissa

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 272 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon