Omena-tuorepuuro

Ainekset 3 annosta

250 g Omena, kotimainen, kuorineen

40 g Tyrnimehu makeuttamaton

2 tl Sokeri

3 rkl Chiansiemen

40 g Kauralese

Sekoita kaikki aineet esim blenderissä.

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 474 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon