Chiapuuro

Ainekset 10 annosta

501 g Maitorahka / kvarg

200 g Chian siemen luomu

351 g Metsämarja mehukeitto Lidl

Sekoita

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 490 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon