Pähkinä- ja siemenleipä

Ainekset 20 annosta

350 g Pähkinä, hasselpähkinä

50 g Chiansiemen

100 g Kurpitsansiemen

1 dl Oliiviöljy

5 Kananmuna, kuoreton (275 g)

Jauha hasselpähkinät pieneksi. Sekoita aineet ja paista 180 asteessa 50-60 min.

Energia 490 kcal / 100 g

Energia 2050 kJ / 100 g

Proteiini 15,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 45,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon