Hansun kana-kasvis-kookos-halloumi kastike

Ainekset 6 annosta

400 g Minuuttisuikale kananfileestä

1,5 rkl Rypsiöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

90 g Porkkana

200 g Herkkusieni

180 g Kesäkurpitsa, zucchini

400 g Tomaattimurska, polpa

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kookoskerma

125 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

200 g Halloumi juusto

jdjjdj

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 385 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon