Kanapata 20230909

Ainekset 10 annosta

221 g Punasipuli

486 g Kesäkurpitsa, zucchini

250 g Porkkana

157 g Paprika, keltainen

82 g Paprika, punainen

148 g Paprika, vihreä

635 g Ananas, kuorittu

999 g Kypsämaissi

245 g Herkkusieni

51 g Chili punainen

30 g Kanaliemikuutio

2 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Maustekorppujauho sipuli, paprika, valkopippuri, maustepippuri, suola

10 g Broilerimauste

675 g Tomaatti

900 g Kananpojan fileesuikale valkosipuli

Uuniin

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 231 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon