Jauhelihamureke, sikanauta 22%

Ainekset 4 annosta

1 dl Jauho, korppujauho

1 Kananmuna (60 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

20 g Kasvisliemikuutio

2 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Nauta-sika jauheliha

Sekoita aineet, paista mureke uunissa 200* 45min

Energia 180 kcal / 100 g

Energia 760 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 11,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon