Jauhelihakastike, äidin

Ainekset 6 annosta

400 g Possu-nauta jauheliha 23%

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Tomaattiketsuppi

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 tl Valkopippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

5 g Garam Masala

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

Paista sipuli, jauheliha. Lisää mausteet ja jauho. Lisää vesi. Kiehauta ja anna saostua.

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 587 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon