Banaanisuklaavuokakakku

Ainekset 12 annosta

3 Banaani, kuorittu (375 g)

150 g Kaurahiutale

3 dl Kevytmaito

1/1 tl Leivinjauhe

1 dl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

30 g Suklaa, tumma

1 dl Pähkinä, cashewpähkinä

2 Kananmuna (120 g)

Sekoita kaikki muu paitsi pähkinät ja suklaa. Laita vuokaan ( kapea suorakulmio). Ripottele pintaan pähkinät ja suklæamuruja. Paista 175 n. 45 min.

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 715 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,1 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon