Porkkanaomeletti

Ainekset 2 annosta

2 Porkkana (130 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 tl Mustapippuri

1 tl Oregano, kuivattu

1/1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 dl Pehmeä ja mieto maitorahka laktoositon

70 g Mozzarellajuustoraaste

Kuullota, paista kannen alla. Lisää rahka puoleen osaan. Lisää myös päälle mozzarella. Anna hautua kannen alla. Käännä ja nauti.

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 447 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon