Perinteisempi kasvispihvi

Ainekset 8 annosta

150 g Lanttu

150 g Porkkana

400 g Kukkakaali, keitetty, suolaa

50 g Sipuli, keltasipuli

50 g Kikhernejauho

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

Kaikki ainekset sekaisin ja uunissa 200 asteessa 30-40 min Mausteeksi reformin kasvisliemijauhetta, mietoa currya ja paprikaa. Reilusti suolaa

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 268 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon