Kesäkurpitsapaistos uusi

Ainekset 3 annosta

500 g Kesäkurpitsa, zucchini

108 g Kananmuna, kuoreton

80 g Mantelijauho

125 g Mozzarella Light

n.500 g kesäkurpitsaa raastetaan, suolataan, valutetaan, puristellan mahd.kuivaksi
2 munaa, 70 g mantelijauh. sek.joukkoon, maustetaan mieluisilla mausteilla. Vuokaan puolet seoksesta, painellaan tiiviisti, päälle 100 kinkkua ja 120 g mozzarellaa. loput seoksesta päälle, tasoitetaan tiiviiksi, ripotellaan päälle 10 g mantelijauhetta.

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon