SULAMO

Tampereen likkojen leipä

Ainekset 20 annosta

2 dl Mantelijauho

2 rkl Psylliumjauhe, luomu

1 dl Pofiber, perunakuitu

4 tl Leivinjauhe

1 tl Himalajan kristallisuola, hieno

280 g Kananmuna, kuoreton

4 rkl Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

250 g Juustoraaste 23%

60 g Siemensekoitus Lidl

Vatkaa munat, jukurtti ja juustoraaste sekaisin. Yhdistä kuivat aineet, sekoita ne muna-juusto-jukurttiin. Laita taikinavuokaan, paista uunissa 150/ 45. (munia 6 kpl, siemeniä 1 dl)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 280 kcal / 100 g

Energia 1164 kJ / 100 g

Proteiini 16,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 21,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 2,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon