Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
sitruuna, kylmäsavulohi, pasta
Sitruuna kylmäsavulohi pasta ohje
salty
viivyy
Sitruuna kylmäsavulohi pasta
Ainekset
4
annosta
2
Valkosipuli
(8 g)
100 g
Pinaatti
500 g
Täysjyväpasta, penne rigate
300 g
Kylmäsavulohifilee, siivu
2 dl
Lempi ruokakerma 15%
1 dl
Vesi, vesijohtovesi
1/2 dl
Sitruunan mehu, tuore
Keitä
Ravintosisältö / 100 g
Energia
217 kcal / 100 g
Energia
914 kJ / 100 g
Proteiini
10,8 g / 100 g
Hiilihydraatti
27,8 g / 100 g
Rasva
6,6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,4 g / 100 g
Suola
0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon