soijafile, kasvispata, , lh, Soijafile-kasvispata (LH) ohje salty

Soijafile-kasvispata (LH)

Ainekset 4 annosta

280 g Soijasuikaleet, keitetty
100 g Muu Kasvi Chorizonakki
3 rkl Keiju rypsiöljy
1 rkl Kapris
1,5 Kesäkurpitsa, zucchini (675 g)
1 dl Omenatäysmehu
400 g Aito kauraruoka tomaatti-basilika
15 g Balsamico di Modena
1 rkl Basilika, kuivattu
100 g Paahdettu ja suolattu manteli

Mukaillen ohjetta https://www.valio.fi/reseptit/helppo-kanapata/?gclid=Cj0KCQjwmvSoBhDOARIsAK6aV7gsO9ZJOun0MW3301JS6AJ3ItpcEMvxidz3xl7nQFpaOIMoJT6F5IaAh5kEALwwcB&gclsrc=aw.ds

Ravintosisältö / 100 g

Energia 144 kcal / 100 g
Energia 600 kJ / 100 g
Proteiini 8,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g
Rasva 9,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,9 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon