Kreikkalainen quorn-pata

Ainekset 6 annosta

600 g Quorn kuutiot

35 g Oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

4 Valkosipuli (16 g)

2 Munakoiso (800 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

1 Purjosipuli (120 g)

0,5 Tomaattipyre, Doppio (70 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

500 g Paseerattu tomaatti

180 g Vihreä oliivi, kivetön

1,5 rkl Hunaja

msgsgkögks

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 264 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon