Puurokampela

Ainekset 1 annosta

70 g Kaurahiutale, kaurapuuro

200 g Mustikka

2 dl Greek style yogurt 2%

2 dl IKaffe

1 Banaani, kuorittu (125 g)

Kkj

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 378 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon