Mausteinen punalinssikeitto

Ainekset 7 annosta

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

8 dl Vesi

25 g Kasvisliemikuutio

2 dl Linssi, punainen, kuivattu

400 g Tomaattimurska, polpa

4 dl Kookosmaito

1 tl Sokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Sipulit freesataan. Lisätään kasvisliemi, linssit, tomaattimurska. Mausteet.kookosmaito sokeri ja suola. Soseutetaan

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 278 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon