Linssikeitto

Ainekset 12 annosta

3 dl Punaisia linssejä

4 g Valkosipuli

80 g Sipuli, keltasipuli

110 g Porkkana

90 g Omena, kotimainen, kuorineen

140 g Peruna, vanha, kuorittu

1/2 tl Mustapippuri rouhittu

1 tl Curry-jauhe

1 tl Chilijauhe

780 g Tomaattimurska

1 l Vesi, vesijohtovesi

15 g Voi

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

Kuullota valkosipuli., sipuli, Porkkana , Omena ja mausteet voissa. Lisää Tom.murska, vesi perunat ja liemikuutiot. Keitä n. 40min.

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 228 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon