2016-01 karppilettu

Ainekset 4 annosta

49 g Kananmuna, keitetty

101 g Kevytmaitojuoma

101 g Kuohukerma

7 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 13339- Psyllium 85% kostfiber

1 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

14 g Mantelijauho

12 g Voi

HUOM! Osta karrageenitonta kermaa!

aineet sekaisin, odota 10 min, että psyllium ehtii turvota ja paista voissa, hitaita paistumaan ja vaikeita kääntää mutta sairaan hyviä!

Päälle alkoholiin säilöttyjä kotimaisia marjoja ja stevialla makeutettua partajugua, NAM!!

Energia 332 kcal / 100 g

Energia 1377 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 31,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 66 %

Alkuperäinen resepti