Linssipihvit

Ainekset 16 annosta

250 g Linssi, punainen, kuivattu

1 Kananmuna (60 g)

30 g Valkosipuli

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

100 g Gluteenijauho

2 rkl Mantelijauho

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Huuhdo ja keitä linssit. Lisää muut aineet. Paista pannulla/ uunissa.

Energia 263 kcal / 100 g

Energia 1102 kJ / 100 g

Proteiini 29 g / 100 g

Hiilihydraatti 26 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon