Soijatortillatäyte (LH)

Ainekset 6 annosta

2 rkl Keiju rypsiöljy

2 dl Tumma soijarouhe

2 tl Paprikajauhe

3 tl Luomu kasvisliemijauhe

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Paprika, punainen (170 g)

0,5 Kesäkurpitsa, zucchini (175 g)

100 g Sipulikuutio, apetit

230 g Punaisia linssejä

28 g Fajita spice mix

300 g Tex mexican chunky salsa, medium

2 rkl Ketsuppi lisäaineeton

Mukaillen ohjetta https://vegeviettelys.fi/nyhtotortillat/

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 413 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon