MV Punajuuri-jauhelihalaatikko

Ainekset 6 annosta

230 g Punajuuri

94 g Sipuli, keltasipuli

8 g Valkosipuli

512 g Nauta-Viljapossu

254 g Aito kauraruoka 15%

4 g Mustapippuri

30 g Pitkäjyväinen kaura

3 dl Vesi, vesijohtovesi

30 g Punainen linssi, raaka

2 g Ruokasuola, jodioitu

1 g Valkopippuri

2 g Rosmariini

233 g Peruna, vanha, kuorittu

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 546 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon