Tonnarivihannesvuoka

Ainekset 10 annosta

570 g Pitkäjyväinen riisi

370 g Tonnikala vihanneskastikkeessa Mexicana

185 g Tonnikalaa mausteena chili 18.6.2019

2 dl Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

2,5 dl Ruokakerma pippuripekka

250 g Espanjalainen miniluumutomaatti

425 g Makea suippopaprika

60 g Oltermanni Monterey Jack

10 g Kasvisliemikuutio

Tee

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 638 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,2 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon