Siemensämpylätpsy

Ainekset 1 annosta

400 g Vesi, vesijohtovesi

28 g Pellavansiemen, kokonainen

28 g Auringonkukansiemen kuorittu

6 g Ruokasuola, jodioitu

20 g Tumma siirappi

380 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

35 g Oliiviöljy

11 g Kuivahiiva

Energia 223 kcal / 100 g

Energia 935 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 31,7 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon