Soijapihvit

Ainekset 8 annosta

3 dl Tumma soijarouhe

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

20 g Suppilovahvero, kuivattu

2 Vapaa kananmuna (120 g)

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 rkl Paahdettu sipulirouhe

1 rkl Rypsiöljy

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 730 kJ / 100 g

Proteiini 15,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon