maailman, paras, linssikeitto Maailman paras linssikeitto ohje salty

Maailman paras linssikeitto

Ainekset 6 annosta

2 rkl Juokseva rypsiöljyvalmiste
15 g Valkosipuli
100 g Sipulikuutio, apetit
2 tl Kurkuma
1 tl Inkivääri jauhettu
1/2 tl Cajunmauste
1,5 tl Ruokasuola, jodioitu
3 dl Linssi, punainen, kuivattu
800 g Tomaattimurska
1,1 l Vesi, vesijohtovesi
2 dl Planti creamy cooking kaura

Mukaillen  ohjetta https://www.iltalehti.fi/ruoka-artikkelit/a/5274da6a-af7c-4ac2-b890-f36110dbbde4 https://hannamarirahkonen.fi/reseptit/maailman-paras-linssikeitto/

Ravintosisältö / 100 g

Energia 62 kcal / 100 g
Energia 261 kJ / 100 g
Proteiini 2,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g
Rasva 2,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,9 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon