Kukkakaali-parsakaaligratiini Oma

Ainekset 10 annosta

400 g Kukkakaali

300 g Parsakaali, brokkoli

200 g Porkkana

3 rkl Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

4 dl Kevyt kermaviili 6%

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

paista uunissa

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 267 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon